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Pilates para embarazadas

El ejercicio físico forma parte del estilo de vida de muchas mujeres en la actualidad. Es importante que durante el embarazo la mujer practique un deporte que resulte seguro. Esto es lo que precisamente nos aporta el Método Pilates para embarazadas junto a muchos otros beneficios.

Los ejercicios son sencillos y están diseñados para acompañar a la futura mamá durante toda la gestación. Es obligatorio esperar a las 12 semanas y conocer la opinión de su médico al respecto.

Las clases de Pilates para embarazadas son  impartidas por un fisioterapeuta para un grupo reducido de 7 embarazadas.

Es necesario llevar ropa cómoda que permita realizar los ejercicios y recomendable llevar una toalla

Las clases se realizan sobre colchoneta y el centro dispone de todo el material necesario para el seguimiento de las mismas.

Infórmate sobre los horarios y precios.

 

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