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Pilates hipopresivos con bebés

Valoración de la recién mamá

Si, toda recién mamá debería hacerse una valoración.

Hablamos de una valoración de suelo pélvico, que aunque se «llame así», es mucho más. No sólo se valora el suelo pélvico, si no toda nuestra «faja abdominal» así como la postura.

Tanto si ha sido cesárea como parto vaginal. Con episiotomía o sin ella. Con desgarro o sin desgarro, si has sido mamá, deberías de hacerte una valoración con tu fisioterapeuta de suelo pelvico.

Todo el cuerpo de la madre ha sufrido cambios y compensaciones: zonas sobrecargadas, zonas más débiles, zonas con predisposición a lesionarse si no se hace un trabajo adecuado.

Conoce tu cuerpo, como se encuentra tras haber dado a luz. Que puedes y que no puedes hacer o CÓMO puedes hacerlo.

Valoración de la recien mamá

Un fisioterapeuta de suelo pélvico valora tu suelo pélvico, tu complejo lumbo-abdominal-pélvico y tus cicatrices y te ofrece un tratamiento personalizado para recuperar tus tejidos de la mejor forma.

Es mejor prevenir a que dentro de unos años aparezcan lesiones tipo incontinencias, prolapsos o dolores lumbares.

Nuestros tratamientos se basan en terapia manual, diatermia, electroestimulación, reeducación postural y fortalecimiento.

De esta manera, obtendras unos buenos resultados para recuperación posparto: ojo, no vientre plano! Nos referimos a una buena postura y funcionalidad de tu cuerpo: que no tengas dolores, que no te lesiones, que te encuentres bien contigo misma, que te cuides.

El posparto es un momento de muchos cambios, pero es necesario que tú como recién mamá estés bien, para poder cuidar bien de tu bebé.

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Diatermia para el suelo pélvico y recuperación posparto

Cada vez oímos más que la diatermia es una gran aliada en la recuperación posparto o las disfunciones de suelo pélvico.

La diatermia o radiofrecuencia es un tratamiento mediante el cual se aplican ondas electromagnéticas de alta frecuencia. Es un tratamiento indoloro, incluso placentero.

Cómo ayuda la diatermia en tu recuperación posparto:

  • Cicatriz de cesárea, episiotomía (aunque sirve para cualquier cicatriz) y desgarros. La diatermia estimula la recuperación y cicatrización de los tejidos, siendo muy efectiva en cicatrices fibróticas o con adherencias.
  • Si hacemos un tratamiento de las cicatrices, estamos evitando que aparezcan otras sintomatologías como:
  • Dolor en las relaciones sexuales
  • Dolor e hipersensibilidad en la zona de la cicatriz o zonas circundantes: zona lumbar y/o abdominal
  • Falta de movilidad en la zona por adherencias o restricciones.
  • En diástasis de los rectos abdominales. Aplicando diatermia en la zona abdominal conseguimos que el tejido se produzca un incremento de colágeno y elastina, se alise la piel y tenga un aspecto más terso, se reduzca la grasa o adipocitos, así como una disminución del edema o retención de líquidos.

Con todo esto (y más herramientas que utiliza el fisioterapeuta en las sesiones), mejoramos la competencia abdominal y favorecemos el cierre de la diástasis.

  • Incontinencia urinaria, prolapsos u otras disfunciones sexuales como dolor pélvico crónico, prostatitis.  La diatermia actúa sobre los músculos del suelo pélvico mejorando el flujo de sangre, favoreciendo su contracción y el refuerzo del periné. Siempre combinado con los ejercicios o rehabilitación que te recomiende tu fisioterapeuta de suelo pélvico.
  • Estética: además en este plano obtenemos otros beneficios como: disminución del edema, reducción de grasa y flacidez, aumento del tono muscular.

Muy indicado en los casos de flacidez abdominal, incluso en personas que realizan ejercicios adecuados a esta zona, la diatermia o radiofrecuencia se convierte en una gran aliada.

En clínica angular contamos con el equipo de @biotechnamedicaltechnology para contar con los muchos beneficios de la diatermia o radiofrecuencia y adecuar el tratamiento a los objetivos del paciente y la disfunción: rehabilitación, funcional, doloroso y/o estético.

Ponte en manos de un fisioterapeuta de suelo pélvico para mejorar tu calidad de vida.

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