Clínica de Fisioterapia. Adultos, Pediatría y Maternidad
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El dolor de espalda durante el embarazo afecta aproximadamente al 50% de las mujeres embarazadas. Es una de las molestias más típicas durante la llamada “dulce espera” y especialmente durante el tercer trimestre de gestación.
Si estás en la dulce espera te recomendamos practicar Pilates para embarazadas. Algunos de los beneficios de esta práctica el embarazo son:
Las pelotas de liberación miofascial son pequeños objetos que nos ayudan a auto-masajear ciertos músculos de nuestro cuerpo
Más del 20% de las mujeres embarazadas sufren pubalgia o dolor en el pubis.
La pubalgia es un dolor de los huesos y las articulaciones del pubis y pelvis. Es común a partir del 6º mes de embarazo, porque hay un incremento del peso del bebé que sobrecarga la pelvis de su madre.
El dolor comienza en la sínfisis púbica y puede bajar por la cara interna del muslo (aductor) y/o irradiar hacia las caderas, abdomen y zona lumbar. Se intensifica