Clínica de Fisioterapia. Adultos, Pediatría y Maternidad


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Publicaciones etiquetadas con: embarazadas

Ciática durante el embarazo

Más del 60% de las mujeres sufre ciática durante su embarazo.

La ciática es un dolor causado por la inflamación del nervio ciático. El dolor comienza en el glúteo y baja por la parte posterior de la pierna hasta el pie. La presión sobre el nervio  puede provocar hormigueos, pinchazos, calambres o dolores en la zona lumbar, nalgas, parte posterior de la pierna y llegar hasta el pie.

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Postparto

El postparto es uno de los momentos más duros y complejos del periodo de una embarazada. En él ocurren no sólo una serie de transformaciones a nivel fisiológico, sino también psicológico.

Es un momento de estrés

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Pilates para embarazadas

Beneficios del deporte durante el embarazo

Es importante que la mujer siga activa con los deportes aprobados para el embarazo. Las actividades físicas durante el embarazo van encaminadas a favorecer el control postural, favorecer el retorno venoso, tonificar el suelo pélvico y relajar a la futura madre.

Qué deporte puedo practicar

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