Clínica de Fisioterapia. Adultos, Pediatría y Maternidad


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Publicaciones en la categoría: Pilates y deporte

higiene postural

Teletrabajar sin dolor durante la cuarentena

Teletrabajar sin dolor es posible!
El trabajo desde casa puede afectar a nuestra espalda (especialmente cervicales y lumbares) aún más que el trabajo desde la oficina.
Por un lado, España entera se encuentra con una carga emocional por la situación que estamos viviendo: preocupaciones de salud, familiares, económicas, laborales…etcétera.
Vamos a poner de nuestra parte para llevarlo lo mejor posible.
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Foto fisioterapia

Masaje de descarga

El masaje de descarga es una técnica de fisioterapia empleada en deportistas o aficionados al deporte.

Cada deportista debería valorar en qué momento y con qué frecuencia pasar por la camilla del fisioterapeuta. Pero aquí os dejamos unas claves

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método 5p

Método 5P

Gracias al Método 5P conseguimos rehabilitar, tonificar y mejorar la musculatura de suelo pélvico, la faja abdominal, la postura y el cuerpo en general.

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método 5p

Tronco propioceptivo

Gracias al tronco propioceptivo conseguimos fortalecer los músculos del abdomen, del suelo pélvico y corregir la postura corporal.

Se llama Método ProPiocePtivo PelviPerienal 5P y fue diseñado por la matrona

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