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Pilates postparto con bebé

Clases de Pilates enfocada a la recuperación postparto y con tu bebé en ella.

El objetivo es obtener una buena higiene postural, además de reafirmar los músculos para evitar lesiones futuras.

Es un entrenamiento progresivo con la ventaja de tener a tu bebé en la clase. Habrá un trabajo para la recuperación del suelo pélvico, la zona abdominal, brazos y espalda.

Grupos reducidos de máximo 6 personas para contar con una atención personalizada.

  • Con un parto vaginal se puede comenzar a las 6 semanas de dar a luz.
  • Si el parto ha sido por cesárea debemos esperar a las 10 semanas.

Es necesario llevar ropa cómoda que permita realizar los ejercicios.

Las clases se realizan sobre colchoneta y el centro dispone de todo el material necesario para el seguimiento de las mismas.

Pide más información sobre horarios en el 605 78 78 29. Estamos en Teatinos, Málaga

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*Gracias a Fleurdeboedo por su imagen.