Clínica de Fisioterapia. Estamos especializados en bebés y embarazadas.


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Publicaciones etiquetadas con: ejercicio

Punción seca

Para hablar de la punción seca es imprescindible conocer los puntos gatillos y así entender mejor la técnica, su uso y sus contraindicaciones.

Los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) son zonas débiles

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Preparación del suelo pélvico para el parto

Es importante que el suelo pélvico de una embarazada tenga un buen tono muscular y sea elástico. De esta manera conseguimos:

  • Reducir el riesgo de desgarros y episiotomía
  • Prevenir disfunciones de nuestro pélvico durante el embarazo y el posparto
  • Mejorar la fase de expulsivo de nuestro bebé por el canal del parto

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aire acondicionado

Contractura

Una contractura, es como su nombre indica, una contracción involuntaria y continuada de un grupo de fibras musculares. Esta contracción provoca dolor, tensión del músculo y/o limitación en el movimiento. En ocasiones la contractura puede irradiar el dolor hacia otra zona o provocar un dolor reflejo.

¿Cómo se forman las contracturas musculares?

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