Las pelotas de liberación miofascial son pequeños objetos que nos ayudan a auto-masajear ciertos músculos de nuestro cuerpo
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Las pelotas de liberación miofascial son pequeños objetos que nos ayudan a auto-masajear ciertos músculos de nuestro cuerpo
Para hablar de la punción seca es imprescindible conocer los puntos gatillos y así entender mejor la técnica, su uso y sus contraindicaciones.
Los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) son zonas débiles
Cada día son más las personas que acuden a Fisioterapia por dolor cervical o dolor de cuello.
Un estudio reveló que estamos una media de 4 horas al día mirando hacia abajo al teléfono móvil. Y este dato se incrementa en
Una contractura, es como su nombre indica, una contracción involuntaria y continuada de un grupo de fibras musculares. Esta contracción provoca dolor, tensión del músculo y/o limitación en el movimiento. En ocasiones la contractura puede irradiar el dolor hacia otra zona o provocar un dolor reflejo.
Vuelta al cole y vuelta a cargar la mochila de los niños. ¿Con excesivo peso? ¿De manera adecuada? ¿Tengo una buena mochila?
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