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Publicaciones etiquetadas con: contractura muscular

Punción seca

Para hablar de la punción seca es imprescindible conocer los puntos gatillos y así entender mejor la técnica, su uso y sus contraindicaciones.

Los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) son zonas débiles

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aire acondicionado

Contractura

Una contractura, es como su nombre indica, una contracción involuntaria y continuada de un grupo de fibras musculares. Esta contracción provoca dolor, tensión del músculo y/o limitación en el movimiento. En ocasiones la contractura puede irradiar el dolor hacia otra zona o provocar un dolor reflejo.

¿Cómo se forman las contracturas musculares?

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Contractura por lactancia

Contracturas, rigidez, tensión muscular y dolor de cuello son comunes en todas las madres durante el periodo de lactancia. No sólo en aquellas  que dan el pecho, sino también las que alimentan a su bebé con biberón.

Una madre coge a su bebé como mínimo

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