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Contractura

Una contractura, es como su nombre indica, una contracción involuntaria y continuada de un grupo de fibras musculares. Esta contracción provoca dolor, tensión del músculo y/o limitación en el movimiento. En ocasiones la contractura puede irradiar el dolor hacia otra zona o provocar un dolor reflejo.

¿Cómo se forman las contracturas musculares?

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Contractura por lactancia

Contracturas, rigidez, tensión muscular y dolor de cuello son comunes en todas las madres durante el periodo de lactancia. No sólo en aquellas  que dan el pecho, sino también las que alimentan a su bebé con biberón.

Una madre coge a su bebé como mínimo

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Fascitis plantar

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascia plantar es una capa de tejido conectivo  ubicada en la planta del pie. Sus funciones son mantener el arco plantar, absorber o amortiguar la pisada y proteger los músculos del pie.

Cuando existe tensión sobre la fascia plantar, ésta

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