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Beneficios del Método Pilates

¿Qué es el Método Pilates?

El método Pilates son un grupo de ejercicios que se realizan con precisión, manteniendo una buena alineación de nuestro cuerpo.

El objetivo principal no es la quema de caloría, sino reforzar la musculatura y

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Qué es y cómo tratar el estreñimiento infantil

¿Cómo funciona nuestro intestino?

Nuestro intestino realiza un movimiento llamado peristaltismo que empuja el quimo (que son las futuras heces) hacia el exterior. Estos movimientos de contracción son rítmicos y siguen la dirección de las agujas del reloj. No son movimientos que se realicen de forma voluntaria, sino que están generados por una serie de reflejos que indican a nuestro cuerpo la necesidad de vaciado del estómago y dan una señal para que comience la absorción de los nutrientes y eliminación de las sustancias que se han digerido.

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Mi hijo tiene mucho hipo

Cuando las madres llegan a mi consulta con su recién nacido suele surgir el comentario:

Mi bebé tiene mucho hipo.

¿Qué es el Hipo?

El hipo no es más que el movimiento involuntario del diafragma, el músculo que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. Este espasmo, provoca un cierre rápido de la glotis, lo que produce ese sonido tan característico (“hip-hip”).

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